Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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137 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Chia Brötchen. Mittagessen: Mondamin Feine Speisestärke, Gekochtes Ei, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Gemüsebrühe, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomato Ketchup, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Olivenöl, Essig, Zucker, Möhren. Abendessen: Chili-Beißer, Trauben Kernlos, Old Amsterdam, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Damnsey's Gewichtsverlauf
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