Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
137 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 38 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2021:
1723 kcal Fett: 64,69g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 189,96g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Chia Brötchen. Mittagessen: Mondamin Feine Speisestärke, Gekochtes Ei, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Gemüsebrühe, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomato Ketchup, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Olivenöl, Essig, Zucker, Möhren. Abendessen: Chili-Beißer, Trauben Kernlos, Old Amsterdam, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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