Startdatum: 01 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 145 kg
10 Jan 24	136,6 kg	Recht gut
09 Jan 24	137 kg	Recht gut
02 Jan 24	137,3 kg	Recht gut
01 Jan 24	137,8 kg	Recht gut
09 Nov 23	135,9 kg	Recht gut
21 Okt 23	136,4 kg	Recht gut
17 Okt 23	136,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	137,1 kg	Recht gut
15 Okt 23	137,2 kg	Recht gut
14 Okt 23	137,5 kg	Recht gut
13 Okt 23	137,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	138,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	141,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	142,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	142,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	145 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 145 kg
14 Jan 23	141,2 kg	Recht gut
10 Jan 23	142 kg	Recht gut
21 Okt 22	137,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	136,6 kg	Recht gut
25 Apr 22	137,1 kg	Recht gut
01 Apr 22	145 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 145 kg
12 Feb 22	132,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	133 kg	Recht gut
04 Feb 22	133,7 kg	Recht gut
03 Feb 22	134 kg	Recht gut
30 Jan 22	134,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	134,8 kg	Recht gut
27 Jan 22	135,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	135,4 kg	Recht gut
24 Jan 22	135,6 kg	Recht gut
20 Jan 22	136 kg	Recht gut
19 Jan 22	136,3 kg	Recht gut
18 Jan 22	136,7 kg	Recht gut
16 Jan 22	136,9 kg	Recht gut
13 Jan 22	137,1 kg	Recht gut
10 Jan 22	138,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	138,8 kg	Recht gut
27 Nov 21	136,7 kg	Recht gut
24 Nov 21	137 kg	Recht gut
23 Nov 21	137,6 kg	Recht gut
15 Nov 21	142,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	145 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 138,5 kg
27 Aug 21	136 kg	Recht gut
25 Aug 21	136,1 kg	Recht gut
24 Aug 21	136,3 kg	Recht gut
23 Aug 21	137,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	138,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	138,5 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 134,5 kg
21 Jul 21	135,5 kg	Recht gut
28 Mai 21	130 kg	Recht gut
26 Mrz 21	125 kg	Recht gut
23 Mrz 21	125,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	125,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	126,4 kg	Recht gut
12 Feb 21	126,7 kg	Recht gut
11 Feb 21	127,4 kg	Recht gut
09 Feb 21	126,7 kg	Recht gut
08 Feb 21	127,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	127,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	127,8 kg	Recht gut
03 Feb 21	128,2 kg	Recht gut
31 Jan 21	128,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	129,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	129,9 kg	Recht gut
27 Jan 21	130,1 kg	Recht gut
26 Jan 21	130,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	131 kg	Recht gut
05 Jan 21	130,3 kg	Recht gut
03 Jan 21	130,8 kg	Recht gut
02 Jan 21	131,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	134,5 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 128 kg
17 Nov 20	130,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	132 kg	Recht gut
28 Feb 20	126,4 kg	Recht gut
26 Feb 20	127,2 kg	Recht gut
23 Feb 20	127,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	125 kg	Recht gut
07 Jan 20	126 kg	Recht gut
17 Dez 19	125,3 kg	Recht gut
28 Nov 19	125,5 kg	Recht gut
27 Nov 19	126 kg	Recht gut
26 Nov 19	126,6 kg	Recht gut
17 Okt 19	123 kg	Recht gut
10 Okt 19	123,5 kg	Recht gut
08 Okt 19	124,5 kg	Recht gut
02 Aug 19	117 kg	Recht gut
04 Jul 19	118,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	118,5 kg	Recht gut
20 Jun 19	118,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	118,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	119,5 kg	Recht gut
10 Jun 19	119,7 kg	Recht gut
09 Jun 19	120,3 kg	Recht gut
08 Jun 19	120,8 kg	Recht gut
07 Jun 19	121,9 kg	Recht gut
02 Jun 19	124 kg	Recht gut
11 Mai 19	123 kg	Recht gut
10 Mai 19	123,6 kg	Recht gut
28 Mrz 19	120,3 kg	Recht gut
28 Feb 19	119,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	120,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	122 kg	Recht gut
21 Feb 19	122,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	118,2 kg	Recht gut
10 Jan 19	118,4 kg	Recht gut
09 Jan 19	119,1 kg	Recht gut
08 Jan 19	119,3 kg	Recht gut
07 Jan 19	120,5 kg	Recht gut
02 Jan 19	120 kg	Recht gut
13 Dez 18	117 kg	Recht gut
11 Dez 18	118,4 kg	Recht gut
07 Nov 18	115 kg	Recht gut
06 Nov 18	116,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	114,5 kg	Recht gut
29 Aug 18	112,8 kg	Recht gut
03 Jul 18	115,9 kg	Recht gut
12 Jun 18	116,7 kg	Recht gut
06 Jun 18	119,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	121,5 kg	Recht gut
04 Mai 18	122,1 kg	Recht gut
28 Apr 18	122,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	123,7 kg	Recht gut
24 Apr 18	123,8 kg	Recht gut
19 Apr 18	124,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	124,4 kg	Recht gut
11 Apr 18	125,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	126,1 kg	Recht gut
25 Mrz 18	128,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	123,9 kg	Recht gut
09 Jan 18	125 kg	Recht gut
17 Nov 17	122,5 kg	Recht gut
14 Nov 17	123 kg	Recht gut
20 Okt 17	121,1 kg	Recht gut
09 Okt 17	119,5 kg	Recht gut
05 Okt 17	121 kg	Recht gut
01 Sep 17	116,4 kg	Recht gut
24 Aug 17	116,8 kg	Recht gut
22 Aug 17	117,4 kg	Recht gut
21 Aug 17	116,8 kg	Recht gut
19 Aug 17	118 kg	Recht gut
18 Aug 17	118,5 kg	Recht gut
17 Aug 17	119,2 kg	Recht gut
16 Aug 17	119,5 kg	Recht gut
13 Aug 17	119,7 kg	Recht gut
12 Aug 17	120,2 kg	Recht gut
10 Aug 17	120,4 kg	Recht gut
09 Aug 17	120,7 kg	Recht gut
05 Aug 17	121,5 kg	Recht gut
04 Aug 17	122,7 kg	Recht gut
01 Aug 17	123,8 kg	Recht gut
31 Jul 17	124 kg	Recht gut
25 Jul 17	125 kg	Recht gut
28 Feb 16	128 kg	Recht gut