Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 478,26g.
Frühstück: Bananas , Dried Red Tomatoes, Avocado, Feta Cheese , Cooked Egg White. Abendessen: Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Date, Aldi Suisse Pide. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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