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283 Kcal, Magerquark offen im Kühlschrank und muss verbraucht werden. Also Quasi mal einen warmen Käsekuchen zum Frühstück… kann man machen, aber „ne Stulle“ hätte ich lieber gegessen 🙈🤪
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3247 kcal
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Fett: 120,07g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 334,44g.
Frühstück: Blaubeeren, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Zucker, Ei, Aldi Magerquark. Mittagessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Vollkornbrot, IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour, Ei, Blaubeeren, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Zucker, Aldi Magerquark. Abendessen: Carlsberg Bier, Maggi Rahmsauce, Ei, Paniertes Schnitzel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakrizzi, Gemischte Nüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Toffifee Toffifee, Carlsberg Bier. mehr...
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 Kommentare
Das sieht sehr appetitlich aus 🤤
16 Nov 21 vom Mitglied: kugli
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16 Nov 21 vom Mitglied: gbredow
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😂 der Quark musste weg… und das Brot ist jetzt gerade aus dem Ofen, passen für Abendbrot.
16 Nov 21 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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