Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Xucker Schoko tarte, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Mucci Less & Tasty Vanille, El Tequito Fajita Sauce, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lc Hackbällchen Würstchen suppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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