saroula90's Notizen, 27 Okt 21

Und da war er.. Der Binge.. 2 bigmacs, 2 cheeseburger, Pommes, 20 chickennuggets..
Nennt mich die queen der absolut nicht vorhandenen Willenskraft! 🤣

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
1594 kcal Fett: 66,04g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 168,50g.   Mittagessen: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Sauels Geflügel-Mortadella, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Abendessen: McDonald's Homestyle Crispy Chicken Burger, McDonald's Cheeseburger. mehr...
1792 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🙈hoffen wir das es damit erstmal Ruhe gibt 
27 Okt 21 vom Mitglied: Freestyle2000
Woww. Ich konnte mit binge nicht viel anfangen. Jetzt ja. 🥵 
27 Okt 21 vom Mitglied: dara1511
Ich mag die Konkurrenz mehr, da sind die Burger wenigstens noch schön saftig/fettig 😎 
27 Okt 21 vom Mitglied: neues71
Jaaa.. Ich hoffe die Woche verläuft ohne weitere Zwischenfälle 😄  
27 Okt 21 vom Mitglied: saroula90
Solche Rückschläge hatte bestimmt jeder schonmal, macht nichts, das Wichtigste ist jetzt nur: Aufstehen, Krönchen richten und weitermachen. The show must go on! 💪😬 
27 Okt 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
Ist doch ok. Würde ich mich nicht mit stressen. Du hast schon 17kg runter und das waren läppische 2000kcal extra. So what. BG 
27 Okt 21 vom Mitglied: DFens78
Einmal ist keinmal - sage ich mir jeden Tag! Aber, Spaß beiseite, eine Ärztin legte mir mal einen klugen Gedanken nahe: Wenn schon "sündigen", dann aber richtig! So, dass man sich gern daran erinnert, dann sind auch Begriffe wie "Rückschlag" nicht angemessen - es war dann wenigstens etwas Besonderes, das nicht beliebig oft reproduzierbar ist... aber mir ist die "protestantische Ethik", die hinter solch unguten Gefühlen lauert, leider durchaus auch antrainiert worden 🤔 
27 Okt 21 vom Mitglied: HaPeTh
Ist halt passiert 🤷‍♀️ Solange du keine Gewohnheit daraus machst und wieder zurückfindest zu deinem Weg, ist das kein Beinbruch 😊 Du hast schon sehr viel erreicht und bist so nah am Uhu - Dranbleiben!🍀👍 
27 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
Guten Morgen ihr lieben! 😊 Passiert, da sind wir uns alle zum Glück einig 😄 meine Waage hat es mir absolut nicht gedankt mit einem riesigen Plus.. Aber Naja.. Heute wird viel getrunken und morgen ist es hoffentlich wieder weg. 🥤 
27 Okt 21 vom Mitglied: saroula90
Sehr gut! 😎👍 
28 Okt 21 vom Mitglied: doomsdaygirl

     
 

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