ChefMarcusMacchiato's Notizen, 26 Okt 21

heutiges mittag essen auf arbeit, man kann es leider nur etwas erkennen, kartoffeln mit mischgemüse soße, aber selber gemacht mit frischem gemüse, 2 boulettchen und rechts ist noch zu erkennen mein magerquark 500 g mit n!tro choclate powder, einfach beste

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2021:
3831 kcal Fett: 81,16g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 610,79g.   Frühstück: Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Rindergulasch, Rotkohl, Harvest Basket Kartoffel Knödel . Abendessen: Mondo Italiano Pizzateig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, RUF Pudding Vanillegeschmack, Gut & Günstig Corn Flakes, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. mehr...



     
 

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