Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Xucker Chai Latte torte, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Salami Sticks Classic, Ei, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Maggi Zitronen Butter Sauce, Fischer Stolz Ofenlachs Mediterrane Kräuter, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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