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Training läuft mega gut. Ich bin gesund. Als einiger in meiner Familie und Freundeskreis. Kalt duschen und Atemübungen bringen es echt
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 145,99g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, TiP Geflügelwiener, Vollkorntoast. Mittagessen: Olivenöl, Chef Select Schwäbische Knöpfle. Abendessen: Aldi Frischkäse, Gut & Günstig Rostbratwurst, Aldi Laugenbrötchen . Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Berliner . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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