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Frühstück & Mittag von heute. Omlett mit Dinkelflocken und Spinat und Weiße Nohnen mit 6 Eiweiß und Chilli und Petersilie. Ein schönes Wochenende euch.
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1994 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Äpfel, Banane, Brie (Käse), Knoblauch, Petersilie, Tomaten, REWE Blattspinat, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Eiklar, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Eiklar, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade . mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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