|
Еще одно сравнение :)
|
2484 kcal
|
Fett: 96,27g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 263,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Alpro Barista for Professionals Soya, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кедровые Орехи , Банан, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Семга Отварная. Mittagessen: Куриное Филе, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Голубика, Окей Манго, JES's Манго Сушеное, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лента Попкорн. mehr...
|
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
Катя, ты сейчас как американская фитнесняша, в самом хорошем смысле слова.
22 Okt 21 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
Таня, вот только выложила в Стори . Что русские фитнесняши не выкладывают себя на профиците ! Я по крайней мере ни разу не видела в ленте. То ли дело иностранные ! Там все реально. На них я люблю смотреть. 😌
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
22 Okt 21 vom Mitglied: spoookyspider
|
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я бы хотел у такой тренерши потренироваться, чтобы она страховала меня в жиме лежа, нависая над моим лицом и в приседаниях, обхватив меня нежно за мою грудь и говоря так уверенно: - Давай ещё разочек и ещё разочек! :))
|
Главное не пукнуть, Диги 😂 когда будешь брать тяжёлые веса, чтобы тренершу впечатлить 😂
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
:)) я крепко сжимаю свои ягодицы и начинаю делать тяжелый подход, все мои мысли сосредоточены на том, чтобы ягодицы меня не подвели :))
|
Шикарный результат! Какие вы делаете упражнения на плечи и в каком формате?У вас они очень хорошо спрогрессировали!
22 Okt 21 vom Mitglied: Anastasia7777qqq
|
Anastasia7777qqq, мои тренировки есть все в Инстаграм. Можете посмотреть все упражнения 🤗
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Мне фотка слева больше зашла, но тут уже дело вкусов - обе ведь классные
22 Okt 21 vom Mitglied: White reaper (로즈) Rose
|
White reaper (로즈) Rose, это не до и после 😌
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Сравнение красоты с красотой😍 Костюмчик серенький🔥🔥🔥 я влюбилась)))
22 Okt 21 vom Mitglied: Аз_Есмь
|
Форма🔥 А по поводу калорийности, 1.5 г назад я бы на цифре 2600 начала нервно икать😅. А ща думаю, ну обычная фефочкина калорийность, что поел, что музыку послушал🤗.
22 Okt 21 vom Mitglied: ksy1978
|
Аз_Есмь, он самый старый у меня 😁
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
ksy1978, дак я рано или поздно опять вернусь к 1950-2000 🤗
22 Okt 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Как шикарно вы выглядите!!!🔥🔥🔥😉🌹👍
22 Okt 21 vom Mitglied: 3volk
|
Кать, вот смотрю я на эти фото. Что-то в профиците есть такое притягучее 😍😍😍. И ведь и слева девочка кайф, и справа. Я просто на профицит сейчас по-другому смотрю. Это очень притягивает. есть в форме справа какая-то наполненность. Ничего резко не бросается в глаза. однако есть наполненность 🤗❤️
22 Okt 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Я сама на профиците сейчас. За два месяца питания на 3000+ тело поменялось ппц как! Я не знаю как это объяснить, короче, щупать себя приятно. там где раньше было желе, сейчас тугие канаты. 😄
В общем интересная это чтука, профицит. 🔥
22 Okt 21 vom Mitglied: миска_молока
|
22 Okt 21 vom Mitglied: xomyakoff
|
Согласна, Оль, мисочка. Много тут есть спортивных девочек, и вот если есть фото с профицита, прям эстетическое удовольствие. Не то чтобы округлость, а именно наполненность какая-то. Да и мальчики на профиците тоже интересней выглядят)))
22 Okt 21 vom Mitglied: Аз_Есмь
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|