晩
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2902 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 322,52g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: 鯛の刺身, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mehr...
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Kommentare
You give me good vibes always,thank you
🙏🏽😊😊
19 Okt 21 vom Mitglied: Farzana-
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@AI@さん>
I'm glad if the photos I post can keep you motivated, even if just a little.✨
|ノシ°▽°|ノシ
19 Okt 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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@ヤママユガ San , your journey it's so inspiring and motivational for me. I see your hard trying to reaching your goal then effect on me.💪🏽💪🏽when I see through your journal, I feel better 💖💖💖👍🏽👍🏽☺️😉thanks for sharing with us 🙂.
21 Okt 21 vom Mitglied: Farzana-
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@AI@さん>
wall|-°|チラッ
wall|▽///|」<Thank you.✨
wall|▽°|oO(I'm not making any effort.
wall|▽<|oO(I'm just doing what I like and enjoying myself.
wall|▽°|b✨
wall|ノシ サッ
21 Okt 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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