Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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108 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 332,26g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gemüsesuppe, Pfannkuchen. Abendessen: Haribo Goldbären, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Toastbrot , Mettwurst, Baguette. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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