Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 402,09g.
Frühstück: Himbeeren, K-Classic Feine Speisestärke, Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Cigköfte/M, Cigkoftem Lavas Ekmek, Ja! Putenbrustfilet. Abendessen: Eifix Eiklar, Eatlean Grated Cheese, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Wassermelone, Edeka Beerenmischung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Soulfood Zartbitter Schokodrops, Eifix Eiklar, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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