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"Früh"stück .... habt alle einen tollen Mittwoch 🌻🍂💚🌞
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1145 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Ei, Knoblauch, Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Roma High Protein Pudding Karamell, Gutes Land Magerquark, Weichweizen-Griess, Dinkel-Grieß, Zimt. mehr...
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 Kommentare
... 267kcal (Eiw: 10,16g)
06 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Overnight-Oat aus Haferflocken, Haferkleie, Dinkelflocken, Chiasamen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, gehackte Haselnüsse, Mandelblättchen, gepuffter Amaranth, Kokosraspeln und Tk-Beeren.
06 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Lecker 👍hab such mal wieder Overnight angesetzt, probiere gerade Sojaflocken 😋
06 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Sojaflocken hatte ich sogar letztens in der Hand und dann doch dort stehen lassen ... nutzt du die wie Haferflocken? bzw. statt?
06 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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