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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Mestemacher Unser Pures, Trockene oder Harte Salami, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Mittagessen: Nutella Nutella, Dattel, Kölln Haferkleie Flocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Getrocknete Feigen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Quitte. Abendessen: Merlot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Mestemacher Unser Pures. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen 🌞, der Tip ist für alle, die mit Heißhunger kämpfen. Ich bin auf Patric Heizmann durch Zufall gestoßen, schaue mir jetzt öfter Videos von ihm an. Er ist verständlich, lustig, hilfreich👍
29 Sep 21 vom Mitglied: afiedler1
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Achso, der Titel des Videos: Heißhunger? 7 Tipps
29 Sep 21 vom Mitglied: afiedler1
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Dankeschön. Werde ich mir mal anschauen 👍
01 Okt 21 vom Mitglied: farina1902
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Den find ich auch super👍❤️
02 Dez 21 vom Mitglied: isirun
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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