Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2514 kcal
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Fett: 216,86g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, DM Bio Kokosöl, Mea Vita MCT Öl. Mittagessen: Thermomix Apfelkuchen , Just Taste Edamame Spaghetti, Champignon-Hähnchen in Kokossauce. Abendessen: Spitzkohl, Kerrygold Butter, Landjunker Rinderhackfleisch Light, DM Bio Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Belgischer Abteikäse, Erdbeermarmelade, Aldi Mascarpone , Milbona Schlagsahne, Zitronensaft. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Andrea_1203_P's Gewichtsverlauf
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