|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2137 kcal
|
Fett: 127,79g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Бондари Сыр Бондарский 50%, Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Махеевъ Горчица Русская, Ермолино Пельмени "Домашние", Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Kerakur Перец Острый Маринованный, Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Краковская, Батон, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Бондари Сыр Бондарский 50%, Кофе, Вода. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|