roland1012's Notizen, 16 Sep 21

Lachsforelle und Pommes für 606kcal

Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
1458 kcal Fett: 44,53g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 106,19g.   Frühstück: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Dulano Deutsches Corned Beef. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Butcher's Burger Jumbo Pommes Frites, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...

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