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Und schon wieder hat se ne Frage! 16/8 von 11.00 - 19.00 Uhr ist nicht so das richtige für mich. Glaube 10.00 - 18.00 Uhr passt besser. Kann ich doch einfach so umstellen (?) - denke ich?
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1477 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Ingwer. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, REWE Dinkelbrötchen, Tilsiter. Abendessen: Exquisa Sahnige, Putenfleisch, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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 Kommentare
Klar, einfach umstellen, warum nicht.
14 Sep 21 vom Mitglied: Supisimi
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Wichtig ist aber auch beim Intervall Fasten, im Kalorien-Defizit zu bleiben bzw. mit Sport auszugleichen. Du schaffst das👌🏼🤗
14 Sep 21 vom Mitglied: Supisimi
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Ich denke das geht mit dem umstellen - aber wissen tue ich es nicht - geht ja nur um eine Stunde
14 Sep 21 vom Mitglied: klengel66
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14 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Das macht nix aus...einfach anpassen 👍
14 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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