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ich habs wieder getan....diesmal mit joghurt statt quark ...meine no bake low carb zitronentorte :P
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1552 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, Kleine Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Spiegelei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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 Kommentare
Hast du ein Rezept? Sieht toll aus! :)
10 Sep 21 vom Mitglied: Reiskuchen
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Für ne 20er Springform: 300 g magerquark oder Joghurt und 200 g philadelpha Balance oder philadelpha joghurt, Saft aus 1 zitrone und ca 120 g puderxucker, zur Not geht auch xucker light. Alles vermengen. Zum Fest werden 1 Päckchen Zitrone Götterspeise mit ca 100 ml Wasser 10 min Quellen lassen , danach erhitzen nicht kochen , dann abkühlen lassen und zu der Masse geben. Für den Boden 200g zuckerfrei kekse zb von xucker oder Coppenrath zuckerfrei mit einem Nudelholz in der Tüte zerkleinern und mit 60 g Kokosöl oder aufgelöste Butter mischen und in eine Springform drücken. Masse darauf geben und für ca 2-4 h in den Kühlschrank stellen bis die Torte fest ist. Für das tolle Muster habe ich etwas gymqueen Erdbeersoße rauf gegeben und mit einem Löffel hübsch verrühren. LG
10 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
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Dank dir, das werde ich definitiv mal probieren! 🤗
10 Sep 21 vom Mitglied: Reiskuchen
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nidi888's Gewichtsverlauf
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