Startdatum: 24 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 107,5 kg
29 Mai 24	81,0 kg	Recht gut
29 Feb 24	80,6 kg	Recht gut
19 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	82,7 kg	Recht gut
01 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
07 Nov 23	82,0 kg	Recht gut
15 Okt 23	82,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	82,7 kg	Recht gut
18 Aug 23	83,2 kg	Recht gut
29 Jul 23	82,9 kg	Recht gut
27 Jul 23	84,6 kg	Recht gut
24 Jul 23	85,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	83,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	80,7 kg	Recht gut
23 Feb 23	81,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	83,4 kg	Recht gut
08 Feb 23	81,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	83,0 kg	Recht gut
27 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
25 Jan 23	83,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	82,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	82,2 kg	Recht gut
19 Jan 23	82,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
15 Jan 23	82,3 kg	Recht gut
14 Jan 23	82,6 kg	Recht gut
13 Jan 23	82,3 kg	Recht gut
12 Jan 23	83,0 kg	Recht gut
11 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
06 Jan 23	83,0 kg	Recht gut
04 Jan 23	84,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	83,7 kg	Recht gut
02 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
01 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	83,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	83,2 kg	Recht gut
16 Dez 22	82,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	81,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
06 Dez 22	81,0 kg	Recht gut
01 Dez 22	82,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	82,5 kg	Recht gut
28 Nov 22	82,9 kg	Recht gut
26 Nov 22	82,9 kg	Recht gut
22 Nov 22	82,9 kg	Recht gut
19 Nov 22	81,7 kg	Recht gut
17 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
16 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
08 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	81,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	81,4 kg	Recht gut
27 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
24 Okt 22	81,2 kg	Recht gut
23 Okt 22	80,8 kg	Recht gut
22 Okt 22	81,2 kg	Recht gut
21 Okt 22	82,3 kg	Recht gut
19 Okt 22	81,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	82,3 kg	Recht gut
17 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
14 Okt 22	80,6 kg	Recht gut
11 Okt 22	81,5 kg	Recht gut
05 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	80,6 kg	Recht gut
03 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
01 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	80,0 kg	Recht gut
29 Sep 22	80,3 kg	Recht gut
28 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
27 Sep 22	80,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	80,7 kg	Recht gut
25 Sep 22	80,8 kg	Recht gut
24 Sep 22	80,8 kg	Recht gut
22 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
21 Sep 22	81,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	80,4 kg	Recht gut
14 Sep 22	80,8 kg	Recht gut
13 Sep 22	80,8 kg	Recht gut
12 Sep 22	80,7 kg	Recht gut
10 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
09 Sep 22	81,5 kg	Recht gut
08 Sep 22	81,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	81,9 kg	Recht gut
06 Sep 22	81,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	81,1 kg	Recht gut
02 Sep 22	81,6 kg	Recht gut
01 Sep 22	81,3 kg	Recht gut
31 Aug 22	82,0 kg	Recht gut
30 Aug 22	80,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	81,3 kg	Recht gut
28 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
27 Aug 22	81,7 kg	Recht gut
26 Aug 22	82,3 kg	Recht gut
25 Aug 22	82,1 kg	Recht gut
24 Aug 22	82,0 kg	Recht gut
23 Aug 22	81,9 kg	Recht gut
21 Aug 22	82,6 kg	Recht gut
19 Aug 22	81,4 kg	Recht gut
18 Aug 22	81,0 kg	Recht gut
17 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
16 Aug 22	80,6 kg	Recht gut
15 Aug 22	81,3 kg	Recht gut
14 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
13 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
12 Aug 22	81,0 kg	Recht gut
11 Aug 22	80,0 kg	Recht gut
10 Aug 22	80,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	80,8 kg	Recht gut
08 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
05 Aug 22	79,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	80,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
02 Aug 22	80,9 kg	Recht gut
01 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
31 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
30 Jul 22	81,8 kg	Recht gut
29 Jul 22	81,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	81,4 kg	Recht gut
27 Jul 22	81,7 kg	Recht gut
26 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
25 Jul 22	82,1 kg	Recht gut
22 Jul 22	82,0 kg	Recht gut
21 Jul 22	81,6 kg	Recht gut
20 Jul 22	81,0 kg	Recht gut
18 Jul 22	81,5 kg	Recht gut
17 Jul 22	82,4 kg	Recht gut
16 Jul 22	82,4 kg	Recht gut
15 Jul 22	82,1 kg	Recht gut
14 Jul 22	82,5 kg	Recht gut
13 Jul 22	82,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	82,1 kg	Recht gut
11 Jul 22	82,9 kg	Recht gut
10 Jul 22	83,9 kg	Recht gut
08 Jul 22	82,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	81,7 kg	Recht gut
06 Jul 22	81,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	81,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	81,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	80,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	81,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	81,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	81,5 kg	Recht gut
29 Jun 22	82,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	81,2 kg	Recht gut
21 Jun 22	81,7 kg	Recht gut
18 Jun 22	81,6 kg	Recht gut
17 Jun 22	80,7 kg	Recht gut
16 Jun 22	80,8 kg	Recht gut
15 Jun 22	80,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	80,9 kg	Recht gut
13 Jun 22	81,2 kg	Recht gut
12 Jun 22	80,6 kg	Recht gut
11 Jun 22	81,2 kg	Recht gut
10 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	81,0 kg	Recht gut
08 Jun 22	81,0 kg	Recht gut
07 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
06 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
05 Jun 22	81,4 kg	Recht gut
04 Jun 22	82,8 kg	Recht gut
03 Jun 22	81,9 kg	Recht gut
02 Jun 22	81,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	81,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	81,0 kg	Recht gut
30 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
29 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
28 Mai 22	81,8 kg	Recht gut
27 Mai 22	81,7 kg	Recht gut
26 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
24 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
23 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
22 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
21 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
20 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
18 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
16 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
15 Mai 22	82,3 kg	Recht gut
14 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	82,5 kg	Recht gut
12 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
11 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
10 Mai 22	82,5 kg	Recht gut
09 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
08 Mai 22	81,7 kg	Recht gut
07 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
05 Mai 22	81,8 kg	Recht gut
04 Mai 22	81,8 kg	Recht gut
03 Mai 22	81,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
01 Mai 22	80,6 kg	Recht gut
30 Apr 22	80,9 kg	Recht gut
29 Apr 22	81,0 kg	Recht gut
28 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
27 Apr 22	81,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	81,0 kg	Recht gut
25 Apr 22	81,2 kg	Recht gut
24 Apr 22	80,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
22 Apr 22	81,2 kg	Recht gut
21 Apr 22	79,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	80,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	80,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
17 Apr 22	81,0 kg	Recht gut
16 Apr 22	81,7 kg	Recht gut
12 Apr 22	79,9 kg	Recht gut
11 Apr 22	79,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	79,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	80,9 kg	Recht gut
05 Apr 22	80,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	80,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	80,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	81,6 kg	Recht gut
01 Apr 22	80,6 kg	Recht gut
31 Mrz 22	81,1 kg	Recht gut
30 Mrz 22	80,4 kg	Recht gut
29 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
28 Mrz 22	81,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	81,0 kg	Recht gut
26 Mrz 22	80,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	81,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	81,0 kg	Recht gut
23 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
21 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
19 Mrz 22	81,0 kg	Recht gut
18 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
17 Mrz 22	80,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	80,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
14 Mrz 22	80,4 kg	Recht gut
13 Mrz 22	80,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
11 Mrz 22	79,7 kg	Recht gut
10 Mrz 22	79,7 kg	Recht gut
09 Mrz 22	80,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	80,0 kg	Recht gut
07 Mrz 22	80,3 kg	Recht gut
06 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
05 Mrz 22	80,0 kg	Recht gut
04 Mrz 22	80,2 kg	Recht gut
03 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
02 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
01 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
28 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
27 Feb 22	79,7 kg	Recht gut
26 Feb 22	80,1 kg	Recht gut
25 Feb 22	79,9 kg	Recht gut
24 Feb 22	80,3 kg	Recht gut
23 Feb 22	80,1 kg	Recht gut
22 Feb 22	79,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	79,8 kg	Recht gut
20 Feb 22	79,5 kg	Recht gut
19 Feb 22	80,1 kg	Recht gut
18 Feb 22	79,5 kg	Recht gut
17 Feb 22	79,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	80,1 kg	Recht gut
11 Feb 22	79,0 kg	Recht gut
10 Feb 22	79,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	79,1 kg	Recht gut
08 Feb 22	79,0 kg	Recht gut
07 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
06 Feb 22	79,6 kg	Recht gut
05 Feb 22	80,0 kg	Recht gut
04 Feb 22	79,8 kg	Recht gut
03 Feb 22	79,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	79,2 kg	Recht gut
30 Jan 22	79,4 kg	Recht gut
29 Jan 22	79,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	79,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
25 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	79,9 kg	Recht gut
23 Jan 22	79,6 kg	Recht gut
22 Jan 22	79,9 kg	Recht gut
21 Jan 22	80,6 kg	Recht gut
20 Jan 22	80,1 kg	Recht gut
19 Jan 22	79,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	81,1 kg	Recht gut
13 Dez 21	78,5 kg	Recht gut
12 Dez 21	79,0 kg	Recht gut
19 Nov 21	77,7 kg	Recht gut
12 Nov 21	77,7 kg	Recht gut
07 Nov 21	76,5 kg	Recht gut
06 Nov 21	77,7 kg	Recht gut
31 Okt 21	76,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	78,2 kg	Recht gut
17 Okt 21	77,3 kg	Recht gut
08 Okt 21	80,1 kg	Recht gut
07 Okt 21	80,7 kg	Recht gut
25 Sep 21	82,1 kg	Recht gut
11 Sep 21	81,8 kg	Recht gut
29 Aug 21	80,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	80,5 kg	Recht gut
19 Aug 21	81,3 kg	Recht gut
10 Aug 21	81,0 kg	Recht gut
01 Aug 21	80,4 kg	Recht gut
31 Jul 21	80,1 kg	Recht gut
23 Jul 21	80,1 kg	Recht gut
21 Jul 21	80,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	80,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	80,3 kg	Recht gut
18 Jul 21	80,1 kg	Recht gut
17 Jul 21	79,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	79,9 kg	Recht gut
14 Jul 21	80,1 kg	Recht gut
13 Jul 21	80,6 kg	Recht gut
12 Jul 21	81,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	80,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	80,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	80,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	81,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	82,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	80,7 kg	Recht gut
28 Mai 21	81,0 kg	Recht gut
19 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	81,5 kg	Recht gut
12 Mai 21	82,5 kg	Recht gut
06 Apr 21	81,1 kg	Recht gut
31 Mrz 21	81,0 kg	Recht gut
23 Mrz 21	81,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	79,7 kg	Recht gut
08 Jan 21	79,9 kg	Recht gut
19 Dez 20	78,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	78,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	78,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
21 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	77,9 kg	Recht gut
23 Okt 20	77,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	78,0 kg	Recht gut
16 Okt 20	77,4 kg	Recht gut
12 Okt 20	78,0 kg	Recht gut
09 Okt 20	76,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	77,6 kg	Recht gut
02 Okt 20	77,0 kg	Recht gut
28 Sep 20	77,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
18 Sep 20	76,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	77,8 kg	Recht gut
11 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
04 Sep 20	77,2 kg	Recht gut
28 Aug 20	78,0 kg	Recht gut
24 Aug 20	77,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	77,4 kg	Recht gut
17 Aug 20	78,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	77,5 kg	Recht gut
10 Aug 20	77,1 kg	Recht gut
03 Aug 20	77,8 kg	Recht gut
27 Jul 20	76,7 kg	Recht gut
24 Jul 20	76,1 kg	Recht gut
20 Jul 20	76,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
13 Jul 20	76,5 kg	Recht gut
06 Jul 20	76,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	76,9 kg	Recht gut
29 Jun 20	78,0 kg	Recht gut
19 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	76,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	76,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
29 Mai 20	76,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	77,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
11 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
04 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	78,3 kg	Recht gut
13 Apr 20	78,6 kg	Recht gut
06 Apr 20	77,8 kg	Recht gut
31 Mrz 20	78,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	79,1 kg	Recht gut
23 Mrz 20	78,5 kg	Recht gut
16 Mrz 20	78,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	78,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	79,2 kg	Recht gut
19 Feb 20	79,9 kg	Recht gut
09 Feb 20	82,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	82,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	81,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	81,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	82,3 kg	Recht gut
02 Dez 19	81,8 kg	Recht gut
16 Nov 19	80,7 kg	Recht gut
11 Nov 19	81,4 kg	Recht gut
06 Nov 19	81,1 kg	Recht gut
02 Nov 19	82,2 kg	Recht gut
30 Okt 19	82,1 kg	Recht gut
09 Okt 19	82,0 kg	Recht gut
30 Sep 19	83,1 kg	Recht gut
20 Sep 19	81,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	82,7 kg	Recht gut
20 Aug 19	82,8 kg	Recht gut
09 Aug 19	81,8 kg	Recht gut
04 Aug 19	81,3 kg	Recht gut
29 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
24 Jul 19	82,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	83,1 kg	Recht gut
17 Jul 19	81,5 kg	Recht gut
14 Jul 19	81,9 kg	Recht gut
12 Jul 19	82,4 kg	Recht gut
10 Jul 19	82,5 kg	Recht gut
07 Jul 19	83,0 kg	Recht gut
30 Jun 19	82,9 kg	Recht gut
26 Jun 19	82,2 kg	Recht gut
16 Jun 19	82,3 kg	Recht gut
11 Jun 19	82,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	83,2 kg	Recht gut
05 Jun 19	84,6 kg	Recht gut
30 Mai 19	82,1 kg	Recht gut
28 Mai 19	83,8 kg	Recht gut
23 Mai 19	80,6 kg	Recht gut
19 Mai 19	81,6 kg	Recht gut
13 Mai 19	82,0 kg	Recht gut
10 Mai 19	81,6 kg	Recht gut
01 Mai 19	81,6 kg	Recht gut
28 Apr 19	81,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	82,9 kg	Recht gut
18 Apr 19	82,6 kg	Recht gut
14 Apr 19	83,5 kg	Recht gut
07 Apr 19	83,9 kg	Recht gut
30 Mrz 19	85,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	84,5 kg	Recht gut
20 Aug 18	83,3 kg	Recht gut
03 Aug 18	82,8 kg	Recht gut
01 Aug 18	83,8 kg	Recht gut
23 Jul 18	83,0 kg	Recht gut
09 Jul 18	82,4 kg	Recht gut
03 Jul 18	82,1 kg	Recht gut
25 Jun 18	82,2 kg	Recht gut
22 Jun 18	82,6 kg	Recht gut
11 Jun 18	81,6 kg	Recht gut
29 Mai 18	82,0 kg	Recht gut
21 Mai 18	82,0 kg	Recht gut
18 Mai 18	82,0 kg	Recht gut
15 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
11 Mai 18	82,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	82,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
18 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	81,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
28 Mrz 18	81,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	82,0 kg	Recht gut
23 Mrz 18	82,0 kg	Recht gut
13 Mrz 18	81,3 kg	Recht gut
09 Feb 18	81,7 kg	Recht gut
16 Nov 17	81,7 kg	Recht gut
02 Nov 17	81,8 kg	Recht gut
01 Nov 17	83,3 kg	Recht gut
27 Okt 17	80,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	82,0 kg	Recht gut
10 Jun 17	82,2 kg	Recht gut
30 Mai 17	83,3 kg	Recht gut
25 Mai 17	82,2 kg	Recht gut
22 Mai 17	82,7 kg	Recht gut
17 Mai 17	82,4 kg	Recht gut
15 Mai 17	82,8 kg	Recht gut
09 Mai 17	83,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	83,7 kg	Recht gut
18 Apr 17	84,5 kg	Recht gut
30 Mrz 17	83,0 kg	Recht gut
06 Mrz 17	82,6 kg	Recht gut
27 Feb 17	82,8 kg	Recht gut
06 Feb 17	84,5 kg	Recht gut
20 Jan 17	82,4 kg	Recht gut
17 Jan 17	82,1 kg	Recht gut
06 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
04 Jan 17	83,5 kg	Recht gut
30 Nov 16	82,0 kg	Recht gut
28 Nov 16	82,7 kg	Recht gut
22 Nov 16	82,5 kg	Recht gut
15 Nov 16	82,9 kg	Recht gut
05 Nov 16	82,4 kg	Recht gut
28 Okt 16	82,6 kg	Recht gut
24 Okt 16	84,2 kg	Recht gut
12 Okt 16	83,1 kg	Recht gut
19 Sep 16	83,6 kg	Recht gut
14 Sep 16	83,7 kg	Recht gut
30 Aug 16	84,1 kg	Recht gut
29 Aug 16	85,9 kg	Recht gut
23 Aug 16	84,1 kg	Recht gut
15 Aug 16	83,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	84,0 kg	Recht gut
04 Aug 16	83,3 kg	Recht gut
01 Aug 16	83,9 kg	Recht gut
28 Jul 16	84,0 kg	Recht gut
25 Jul 16	84,7 kg	Recht gut
21 Jul 16	83,2 kg	Recht gut
20 Jul 16	86,4 kg	Recht gut
12 Mai 16	83,2 kg	Recht gut
15 Apr 15	80,6 kg	Recht gut
21 Mrz 15	79,1 kg	Recht gut
19 Mrz 15	79,1 kg	Recht gut
17 Mrz 15	80,6 kg	Recht gut
22 Mai 14	76,7 kg	Recht gut
24 Apr 14	107,5 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Apr 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 74,6 kg
04 Jan 14	75,7 kg	Recht gut
20 Nov 13	75,7 kg	Recht gut
22 Jul 13	77,1 kg	Recht gut
15 Apr 13	73,9 kg	Recht gut
01 Apr 13	74,4 kg	Recht gut
04 Mrz 13	72,9 kg	Recht gut
25 Feb 13	73,9 kg	Recht gut
06 Aug 12	75,3 kg	Recht gut
17 Nov 11	72,1 kg	Recht gut
12 Nov 11	72,0 kg	Recht gut
05 Nov 11	72,8 kg	Recht gut
02 Nov 11	73,3 kg	Recht gut
22 Sep 11	73,5 kg	Recht gut
20 Sep 11	73,9 kg	Recht gut
30 Aug 11	74,8 kg	Recht gut
29 Aug 11	73,5 kg	Recht gut
05 Aug 11	72,8 kg	Recht gut
28 Jul 11	72,4 kg	Recht gut
14 Jul 11	73,3 kg	Recht gut
12 Jul 11	73,9 kg	Recht gut
07 Jul 11	72,7 kg	Recht gut
23 Jun 11	72,5 kg	Recht gut
08 Jun 11	72,8 kg	Recht gut
07 Jun 11	72,9 kg	Recht gut
02 Jun 11	73,8 kg	Recht gut
31 Mai 11	75,3 kg	Recht gut
12 Mai 11	71,8 kg	Recht gut
05 Mai 11	72,7 kg	Recht gut
30 Apr 11	72,9 kg	Recht gut
29 Apr 11	73,6 kg	Recht gut
27 Apr 11	73,3 kg	Recht gut
26 Apr 11	74,6 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Mai 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 71,2 kg
13 Jan 11	71,5 kg	Recht gut
11 Jan 11	73,1 kg	Recht gut
10 Jan 11	73,8 kg	Recht gut
07 Jan 11	73,9 kg	Recht gut
16 Aug 10	70,7 kg	Recht gut
03 Jun 10	71,2 kg	100%
02 Jun 10	71,9 kg	Schlecht
28 Mai 10	71,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Apr 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 70,3 kg
24 Mai 10	71,0 kg	Schlecht
21 Mai 10	71,4 kg	100%
20 Mai 10	71,7 kg	Recht gut
16 Apr 10	70,3 kg	Nicht zutreffend