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Bauch 8
Brust 7
Bein 18
9.66
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 232,95g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, American Sandwich Vollkorn, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: KFC Hot Wings (3), Oreo Keks, Grandiso Puddingpulver, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Body & Fit Micellar Casein Perfection Special Vanille, ESN Tasty Whey - Vanilla, Exquisa SKYR. Snacks/Sonstiges: Cookie 60 Kcal, Wassermelone, Corny Free Joghurt, American Sandwich Vollkorn, Exquisa SKYR, Hähnchenbrustfilet, Banane, Gut & Günstig Leichter Joghurt, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Eifix Eiklar, Roberto Tramezzino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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