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1525 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Pflaumenstreuselkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Schneekoppe Quinoa Weiß. Abendessen: Wiltmann Bio Salami, Trauben, Bonne Maman Feigenmarmelade, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Kirschtomaten, Petit Paris Ziegenkäserolle, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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 Kommentare
... 283kcal (Eiw: 12,18g)
24 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Dein Essen sieht aber auch immer lecker aus 😋
24 Aug 21 vom Mitglied: Patrick2014.
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Jaaww 🤗 das sieht wieder sehr gut aus. Du scheinst das nötige Durchhaltevermögen mitzubringen 💪👍 ... bei mir ging es heute gut los & ist dann doof abgerutscht 🙄
24 Aug 21 vom Mitglied: Vanilleblume
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24 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Vanilleblume, ich habe auch oft Tage, die vor allem gehen nachmittag/ abend essenstechnis doof werden 😬 ... das ist oft nach wie vor oft richtig schwer 😕 ... momentan geht's aber tatsächlich ganz gut auch wenn ich heute schon ein Apfelstreuselkuchen hatte 🙈🤷🏼♀️
24 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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24 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Daaanke Rosali 😘 Hatte heute Mittag auch einen Brownie 🙃 bis dahin lief aber noch alles. Dann eewig beim Arzt gesessen, Gespräch lief dann auch noch schief. Tierischen Hunger mittlerweile gehabt, kein Bargeld dabei... und nebenan beim McDoof gelandet 🥴
Hat wie erwartend nicht lange vorgehalten & jetzt habe ich Hunger + schon viel zuviele Kalorien intus 😅.
Je mehr Stress drum herum um so schwerer fällt es mir oft das Ziel nicht aus de Augen zu verlieren.
Aber ich weiß ja, langsam, langsam, nur nicht aufgeben 💪 💪🙋🏼♀️
24 Aug 21 vom Mitglied: Vanilleblume
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ja.... so sieht es auch fast so aus bei mir
😊
24 Aug 21 vom Mitglied: Hoffi2102
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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