|
Guten Morgen und guten Tag. Moinsen sagen wir aber hier.
Also heute wird es entspannter. 🤗
Aufräumen und paar erledigungen schieben.
Dann Sport, nach 5 oder 6 Tagen ist das wohl nötig. 😅
Ich war jetzt faul, hab nur den Staubsauger geschwungen und das übliche vom Haushalt gemacht. Heute gibt es zweimal Bauchtraning und dann nochmal Rad. Morgen wieder Wiegetag, wobei ich sagen muss, der Alkohol am Wochenende und die Wassereinlagerungen sind ja auch noch da. 🙄
Ich trink selten Alkohol und wenn dann kann es sein das ich 2 bis 3 Wochen Probleme auf der Waage kriege. Diesmal bin ich Ursula nicht böse. 😆
|
1543 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes. Mittagessen: Salatkönig Gurkensalat, Maggi Geflügelsoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Hinterkochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Wraps Mehrkorn, Aldi Frischer Krautsalat, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelkeks. mehr...
|
|