Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Rama Magarine, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Krüger White Cappuccino, Harry Weizenmischbrot, Delikatess Putenbrust, Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gebratene Nudeln, Satori Peking-Suppe. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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