Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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158,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Knorr Knoblauch Sauce , Edeka Salatmix Traditionell, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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