Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 139,52g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 251,19g.
Frühstück: Milchkaffee, Heidelbeeren, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnusscreme, Milchkaffee, Aprikosen, Magnum Pistachio, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrissie0471's Gewichtsverlauf
|