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2531 kcal
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Fett: 139,52g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 251,19g.
Frühstück: Milchkaffee, Heidelbeeren, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnusscreme, Milchkaffee, Aprikosen, Magnum Pistachio, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mein geliebtes Porridge mit etwas Obst zum Frühstück brauche ich. Und natürlich einen großen Kaffee. Das hält immer super vor. Man ist lange satt und zufrieden.
😉👍
09 Aug 21 vom Mitglied: chrissie0471
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Dein Geschirr ist schön, getöpfert?
09 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Dankeschön. Die Tasse hab ich schon seit 10 Jahren und den Henkel kann ich nicht mehr nutzen. Bin ich ab und an angeeckt. Nun wird er an diversen Stellen mit Sekundenkleber gehalten. 😁
09 Aug 21 vom Mitglied: chrissie0471
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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