Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Salami, Gut & Günstig Quark 40%, REWE American Sandwich. Abendessen: Weißwein, Spaghetti, Bratwurst, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Zucker, Espresso. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Tennis - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|