k1evyinik's Notizen, 02 Aug 21

Ровно год назад я выложила первый пост с фото. И получила кучу лайков и комментариев. Честно говоря я тогда была в шоке 😅. Особенно когда стали подписываться люди 👀👀👀. Я думала, что выкладываю фото для себя , чтобы вести динамику и фиксировать изменения. А оказалось тут такое классное сообщество !!!! 😍 С тех пор мне таааак много раз приходилось слышать про то, что я мотиватор для людей. Но на самом деле , это ВЫ моя мотивация!!!! В долгосрочной перспективе так уж точно. Зная себя , как я быстро увлекаюсь чем то, а потом бросаю🙈 перегораю, не исключено , что уже бы могло и не быть спорта в моей жизни ! 😑 Но тут все тебя поддерживают и хочется двигаться дальше, а потом это просто переходит в образ жизни уже 😌. Сколько же я нового и полезного вынесла с этого ресурса! Это просто абалдеть!!!! За год из человека , который ну ничего особо не смыслит, я превратилась в человека " в теме" 😁😁✌️✌️ да конечно знания можно ещё и ещё расширять, но тем не менее хотя бы понимание процесса строительства тела появилось ☺️🙌. И это я не говорю про то, что много с кем здесь познакомилась и общаюсь даже вне ресурса 🥰❤️ Эта соц сеть- одно из лучших открытий в моей жизни ! Всех люблю и всем успехов, здоровья и достижения целей 😘😘😘  

Урааааа))))рада что тебя радуют такие вещи и они тебя мотивируют расти🤗🤗🤗🤗🤗удачи тебе и дальше🤗🤗🤗🤗 

Какая ты умничка, красавица! Люблю читать твои посты, смотреть твои фото, учиться у тебя! Здоровья и счастья тебе! 👍💪🤗😘 

Сколько итого часов в неделю у вас уходит на тренировки? 

А как это я ещё не в подписчиках?) исправляю!)) 🔥🔥🔥 

🌹Катя, поздравляю с годовщиной!🌺а тортик со свечкой будет? 

Аня, спасииибо! Ты тоже один из моих мотиваторов 😍🌺 

Алиса, спасибо !!! Всегда очень приятно читать твои такие искренние комментарии 🥰😘 

Любовь это очень классно! 🥰 Поздравляю, Катя! 🤘 

Наталья Влади, сейчас силовые тренировки 3 раза в неделю по 1,20-1,30 мин. 2 силовые растяжки (не просто растяжка релакс, а много сложных балансовых упражнений) по 1 часу. Кардио пока не делаю. Хотя люблю. Но поняла в последнее время, что если бегать (а не могу меньше часа ) , то потом мало сил на силовые остаётся 🤷☺️ 

_Ксюша, 😁🥰😍 

Машуля, даже не знаю когда я в последний раз ела торт 🙈😁 пусть будет творог с миндальной пастой 😅 тоже вкусно 😋 

katuha93P, это вообще очень приятно читать😍, когда знаешь , что помогаешь другим, хоть и косвенно 🤗🤗🤗🥰 

Хани, ну ты то вообще супер позитив 😘🥰✌️!  

Вы большая молодец!!!! Вы действительно являетесь сильным мотиватором для многих здесь и количество ваших подписчиком является подтверждением этому!!! А особенный вам респект,что вы умеете быть благодарной!!! Здоровья и успехов вам во всех ваших начинаниях!!!🌹😉👍👏 

А я вас люблю. За целеустремлённость, любознательность и лёгкость. Вы позитивный человек)  

С годовщиной, Катя🎉🎉🎉 

Ещё 100 подписчиков, так, все посмотрели, все ли подписаны на Катю? :)) Если кто ещё не подписался срочно подпишитесь и пишите ей в комментариях, что Катя молодец! :))  

Очень нравится результат! 

Катя, реально, молодец!