roland1012's Notizen, 01 Aug 21

beste Grüße von Zypern, das sind die Vorspeisen

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
1746 kcal Fett: 26,38g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 181,90g.   Frühstück: Jean Luc Baguette Brötchen , Nordsee Fischsuppe Bretonische Art, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Borchers Stevia, Kaffee mit Milch, Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei. Abendessen: Rapunzel Dolmas Weinblätter Gefüllt mit Reis, Ofen Pommes, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
2455 kcal Bewegung: Bewegungsverbrauch - 1 Stunde und 54 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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