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Den Blumenkohlreis gewürzt mit Salz und Curry.😋
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1526 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Süßkirschen, Harry Eiweißbrot, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Radieschen. Mittagessen: Tomatenmark, Grünländer Leicht, Dulano Kochschinken, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Gurkensalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Eismann Pazifische Scholle, Paniert. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Erdbeeren. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
der sieht lecker aus. wie machst du den?🤔
28 Jul 21 vom Mitglied: Petra-Katharina
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lecker wie hast du den gemacht
28 Jul 21 vom Mitglied: Petra-Katharina
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Blumenkohl raspeln und in einer Pfanne mit wenig Butter und einer Zwiebel bissfest andünsten. Mit Salz und Curry abschmecken. Gekochte TK Erbsen unterrühren. Fertig. 😊
28 Jul 21 vom Mitglied: Doodle-Mom
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