Flunni's Notizen, 25 Jul 21

Aaaaalso... meine Ziele: 🏃‍♀️ 20km laufen über die ganze Woche ⭕ Hula an den lauffreien Tagen und 🕙 zeitig schlafen gehen.  

Danke Flunni 🥰 ich bleib wieder dabei mit tägl Verbrauch von 3000kcal im Schnitt, meine to Do liste weiter abarbeiten bis zum Urlaub und 3. Kein Essen zwischen den Mahlzeiten. Schöne Woche euch allen und viel Motivation 😃😃 

👌Guter Spruch: das Kleingedruckte ist mir besonders wichtig ^^ Danke Flunni 💕 Hier sind die Makros Ziel 1, die Spaziergaenge 2, + Ziel 3 erfordert ne lange Liste mit 2do's erfolgreich abzuarbeiten: Der August faengt mit liebem Besuch an 😇 Euch allen eine gute Woche 😍 

Hab' hier beim Roedeln einen Spruch ausgekramt, vlt. eignet er sich hier? "Wer keinen Mut zum Traeumen hat, hat auch keine Kraft zum Kaempfen" 😻 

Der Spruch ist schön!  

Wie läuft es bei euch denn so? Bei mir ist diese Woche meine Trainingspartnerin eingezogen. Ich freu mich ganz ganz arg! Eine 12 Wochen junge Deutsche Schäferhündin. Den Hula und das Lauftraining hab ich mal prompt nicht so geschafft wie geplant. Weil der Fokus gerade beim "sauber werden" liegt. 🤗 

Oh, hab deine Postings uebersehen Flunni 😏 Der Trainingspartner hoert sich vielversprechend an: muss er noch 'sauber' werden oder wie meinst du das? Bei mir ist alles gut, danke - sogar die Liste komplett abgehakt + sie war lang 😁 Habt noch einen schoenen Sonntag 💕 

Hallo ihr Lieben, ich war diese Woche leider wenig erfolgreich. Die zweite Impfung hat mich total niedergestreckt🙈 nur einen Punkt für mich diese Woche. Ja der Trainingspartner hört sich wirklich super an, ist bestimmt einer der Besten Motivationen die man haben kann wenn der wauz vor einem steht und sich wahnsinnig auf die Bewegung freut 😃😃 

Sorry, bin spät dran. Ich mach die Auswertung jetzt.  

Ich bin zwar wohl zeitig schlafen gewesen... aber definitiv nicht genug. Weil ja... "Hannah" noch stubenrein werden soll/muss. Es klappt aber schon sehr gut. Es sind eher Unfälle die noch passieren. 🤗 und... der neue Postvist online. 😣🥴😥 Mädels, das war die vergangene Woche nix! Ab morgen bitte dringend Popo zamzwicken und auf 💚 hinarbeiten!  

👌 Ich freu mich schon auf das erste Foto von Hannah 🤗 

Bebeberlin, für dich eins eingestellt. 🐶