|
Тем временем, ребята , я уже год как зарегистрировалась на ФС ! 😍🤩🌟❤️🙌. На фото я на момент регистрации и сейчас 😃. Вес одинаковый 54,5 кг. (Любимый у моего организма, кто читал этот пост ранее 🤣🤣😂).
|
2238 kcal
|
Fett: 114,34g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Семушка Кедровые Орехи, Кунжутное Масло, Помидоры, Говядина Постная. Mittagessen: Лаваш Армянский, Круассан, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Шашлык Куриный. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунжутное Масло, Рис Отварной, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
24 Jul 21 vom Mitglied: NaTaLi-Vegan
|
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
IvanUnbeli, главное что она есть.
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Разница есть. Катя! Есть! Две разные фигуры. Одного веса, но разные! Как же круто, интересно и азартно!!! ( азарт это у меня щас 💪☀️)
24 Jul 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Оля, жира меньше , а мышц больше 😁 все идёт куда надо 😌😘🥰
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Да!!! 🤗. Красавица! Я бы ту и ту взяла))) Раньше бы еле подвох заподозрила. Но сегодня.... Сегодня я то знаю ☝️🤓
24 Jul 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Результат шикарный!!!Вы большая молодец!!!😉🌹👏
24 Jul 21 vom Mitglied: 3volk
|
Всего год, Катя, а такой результат👍👏
24 Jul 21 vom Mitglied: storyowner
|
k1evyinik, про азарт - плюсуюсь!))) Это просто нереально интересно!)))
24 Jul 21 vom Mitglied: Zhanna_Paeonia
|
🤩 Катя, Вы и до красоткой были, и сейчас тем более шикарно выглядите! Скажите, а на первом фото тренировки же тоже уже присутствуют?
24 Jul 21 vom Mitglied: Dorry Fish
|
Вы за год циклировали профицит/дефицит? или это рекомпозиция?
24 Jul 21 vom Mitglied: tanyarecovery
|
😍👍 провела год с пользой!
24 Jul 21 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
Выглядите прекрасно и тогда и сейчас
24 Jul 21 vom Mitglied: OBaaa
|
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Anya_0909, 4 мес домашних тренировок на первом фото 👌
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
tanyarecovery, ну вот я за 5 мес похудела до 53 кг. Было 60. А потом до февраля особо ничего не менялась. Первый цикл начала а феврале. Сейчас второй. Вес 53_56,5 разброс.
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
SlavkaNedic, это точно 😌😊
24 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|