alabaster2's Notizen, 22 Jul 21

3 Tage Schlemmerurlaub in Teistungen
72,8 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
229 kcal Fett: 4,84g | Eiw: 9,01g | Kohlh: 39,46g.   Frühstück: Aldi Kaiserbrötchen, Leichter Genuss Fleischsalat, Normaler Kaffee, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), Kaufland Frischkäsezubereitung Light. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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