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Schinken-Käse-Omlette mit Saurer Sahne
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1154 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 86,37g.
Mittagessen: Fladenbrot, K-Classic Gouda Alt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Sockeye Wildlachs-Filet, Le Tartare Le Tartare, Bioline Bio-Roggen-Knäckebrot, Bergader Almzeit Extra Würzig. Abendessen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Mettwurst, Fladenbrot, Bioline Bio-Roggen-Knäckebrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, K-Classic Gouda Alt, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. Snacks/Sonstiges: Actimel Actimel 0,1%, Actimel Actimel 0,1%. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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FordPrefect16's Gewichtsverlauf
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