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Ups... Was ist denn nun los? 🤔 Aber ich will nicht meckern 🥳
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123,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aerzener Eiweißbrötchen, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemüseeintopf mit Geflügelcabanossi. Abendessen: Metaxasauce, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. mehr...
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5799 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 22 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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