Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
157,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. Mittagessen: Aldi Roggenmischbrot, Bratensoße, Edeka Bio Rinderhackfleisch. Abendessen: Cocktailtomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Géramont Kräuter-Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Nektarinen, Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|