|
Ужин...
|
1612 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 294,65g.
Frühstück: Кофе, Мелиген Аевит, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Каждый День Чернослив Сушеный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Mittagessen: Пятерочка Мини Багет, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Abendessen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Heinz Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе, Пятерочка Мини Багет, Бабушкин Хуторок Кисель, Вода. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jul 21 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
А где белок? Не хватает чего-то рыбного, куриного или мясного. Для идеально сбалансированного ужина ❤️ чтобы мышцы не терять, а с жирочком(если есть) прощаться🙌
03 Jul 21 vom Mitglied: Alina.sii
|
Alina.sii, с белком сейчас туговато 🙂...Петров пост🙂
03 Jul 21 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|