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1515 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Mandeln, Aprikosen, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Penny Markt Magerquark, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kirschtomaten, Fabry's Putenbrust-Ei Premium Sandwich. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Rote Paprika, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt Magerquark, Honig, Cashewnüsse, Avocado, Knoblauch, Alnatura Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, DM Bio Hafer Cappuccino . mehr...
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 Kommentare
... 305kcal (Eiw: 24,46g)
02 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Dinkelwaffeln mit Avocadocreme (Avocado, Cashews, Honig, Magerquark und körniger Frischkäse) dazu Tomaten, Paprika und Peperoni.
02 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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