Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
|
81,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Banane, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Schlagsahne, Rote Paprika, Bratwurst, Penne. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Granini Frucht Bonbons Multivitamin. mehr...
|
|
2670 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
|