Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 165,45g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Avocado, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Wassermelone, Rehfleisch, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Paranusskerne. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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