Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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85 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Steinofen Baguette, Netto Ajvar, Milbona Kräuterquark, REWE Brezeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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