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gestern Abend über den Süßigkeiten und Chips Schrank hergefallen... bitte sagt mir dass das nur temporär ist 🙈🙈🙈
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko, Gymqueen Queen Pancakes Einhorn, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo. Mittagessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gekochtes Ei, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Low carb Senfeier. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist nur temporär...kommt aber leider darauf an was du daraus machst 😅🤗💚🌸
13 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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Was soll ich denn daraus machen ? 😅😅😅
15 Jun 21 vom Mitglied: nidi888
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Na du kannst nachgeben und noch mehr futtern... oder tapfer nein zu dir sagen. Es kommt ja immer darauf was du machst...du bist die Chefin. 🤗🌸💚
15 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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nidi888's Gewichtsverlauf
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