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晩
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2214 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用. Snacks/Sonstiges: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mehr...
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 Kommentare
10 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Vor kurzem streben wir an, dass etwa 100 g Lachs mit der Nahrung aufgenommen werden.
（Wenn der Preis jedoch niedrig ist oder Sie Ihrem Körper helfen möchten, sich zu erholen, erhöht sich die Menge an Lachs.）
▽＜｜b✨
10 Jun 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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