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1576 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Blaubeeren, Nektarinen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Babylove Bio Getreidebrei 3-Korn. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Champignons Frisch, Honig, Gutes Land Skyr Pur, Harzer Harzer Käse, Avocado, Kohlrabi, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Wraps. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Gelbe Paprika, Harzer Harzer Käse, BioBio Hafer Drink, Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Haselnussmus, Haselnüsse, Magerquark, Muffin. mehr...
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 Kommentare
... 425kcal (Eiw: 20,85g)
08 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Wrap mit Feldsalat, Champignons, Karotten, Kohlrabi, Harzer und Avocadocreme (Avocado, Skyr, Honig) und Ajvar.
08 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Oh das sieht gut aus! Machst du das alles in einer Schüssel inkl Dressing und dann auf den wrap?
08 Jun 21 vom Mitglied: colasuchti
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@colasuchti, genau diesmal habe ich erst alles vermischt und dann auf den Wrap. Dadurch hielt alles gut zusammen und war besser essbar 😅😉
08 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Das mach ich aber sowas von nach. 😘
08 Jun 21 vom Mitglied: colasuchti
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08 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich hab es getan. Hammer Idee. Werde es nie wieder anders machen.
08 Jun 21 vom Mitglied: colasuchti
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08 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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