|
Мотивашка. Разница год 😍. Сразу отвечу. Питание 2000-2500 калорий :)
|
1902 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Окуня . Mittagessen: Кунжутное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Кунжутное Масло, Помидоры, Цветная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Модест Сметана 15%, Творог 5%, Клубника, Семушка Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Alpro Barista for Professionals Soya. mehr...
|
|
1 bis 20 von 58
 Kommentare
у вас хороший обмен веществ !!!! 👍👍👍🔥🔥🔥
05 Jun 21 vom Mitglied: irinapotanina
|
Отличный результат! Стремлюсь к такому же!
05 Jun 21 vom Mitglied: Elen29g
|
irinapotanina, как узнали какой обмен веществ? По фотографии?
05 Jun 21 vom Mitglied: LabroA
|
Я не так давно выкладывала биоимпеданс. Так что у меня действительно хороший обмен веществ 🤗
05 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
06 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я прихожу в восторг от таких умниц,как Вы. 🥇👏👏👏
06 Jun 21 vom Mitglied: Екатерина9582
|
06 Jun 21 vom Mitglied: LudaShe
|
|
|
согласна с Людой, сжечь🔥🔥🔥
06 Jun 21 vom Mitglied: storyowner
|
06 Jun 21 vom Mitglied: Alena190890
|
Ну погодите, погодите, ну она же такая красивая! 🙆♂️😁
|
06 Jun 21 vom Mitglied: catalina139
|
Кать, я смотрю, ты изначально основательно подготавливалась к таким коллажам😊сколько там еще у тебя в закромах?)
06 Jun 21 vom Mitglied: Morten35
|
06 Jun 21 vom Mitglied: Lena-Lena-Lenok🤐.
|
Диги. Хорошо. Но потом сжечь!
06 Jun 21 vom Mitglied: musakaleo
|
Musakaleo, 😁
Наконец то 🙌
|
Саша, я тогда ещё не была зарегистрирована здесь. Делала для себя 😌. И доооолго ждала ,когда можно будет сделать коллаж. Но согласись, выглядит эффектно 😁
06 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Более того, фото июньское, а худеть я начала в конце марта. Так что это уже минус 3_4 кг примерно 🤔 Совсем фото ДО нет 🤗
06 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Ну и да, есть ещё фото которые не видел ФС. Про одно из таких тоже недавно вспомнила :)) Возможно сделаю тоже коллаж. Там для всех, кто рожал, они поймут 🤗🤗🤗.
06 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Спасибо всем ❤️ и не надо меня жечь, я хорошая 😅😅😅😘
06 Jun 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|