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Huhu ihr Lieben! Ich muss mir jetzt heute tatsächlich einmal sagen „es reicht!“ Die Ampel steht ab heute auf rot für mich! Ich habe neulich endlich mein drittes Staatsexamen gehabt und bestanden, und in der Lernphase habe ich die Ernährung mal wieder komplett schleifen lassen, danach dachte ich ich komme aus freien Stücken wieder rein, aber es klappt einfach nicht und ich bin auf dem besten Weg wieder da hin zu kommen wo ich nie wieder landen wollte, also ab heute wieder äußerste Disziplin und die Gewohnheiten wieder ändern! Helft ihr mir dabei? Mein Gewicht finde ich wirklich alarmierend, auch wenn es jetzt das abendgewicht und direkt nach einer schlemm-Malzeit ist, aber wenn ich bis morgen warte, dann schiebe ich eh nur wieder! 😤 also ran an den Speck (im wahrsten Sinne des Wortes!) 💪🏼
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69,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich danke euch! Sowohl für die Gratulationen, als auch für den Zuspruch! Das kann ja jetzt nur noc etwas werden! 💪🏼
04 Jun 21 vom Mitglied: esche85
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Glückwunsch zum Examen 🤗 auf geht’s zum Neustart 🙋🏻♀️
04 Jun 21 vom Mitglied: Sabi1965
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esche85's Gewichtsverlauf
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