Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Gummibärchen, Wikana Othello Kekse, Kaffee, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Biotrend Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gulasch, Himbeeren, REWE Speisequark Magerstufe. Abendessen: Balsamico, Florette Feldsalat, Zucchini, Tomaten, Champignons, Tomaten, Valbonta Grana Padano, Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Ritter Sport Edel-Bitter, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Banane. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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